補助サプリメントでもニキビ予防できる?

ダイエットのためにサプリメントを飲んでいますが、ニキビに良いと聞いたビタミンのサプリも一緒に飲んでいます。
甘いものが好きなので、甘いものを食べるとどうしてもニキビができやすくなります。
そんな時に、ビタミンを飲むとニキビ予防になります。
もともとビタミンはニキビができにくい身体、およびニキビの元になる物質の分解を助けてくれます。
気休めかもしれませんが、甘いものを食べた時にはビタミンを大目に摂取して、あとは燃焼を助けるサプリメントなので脂肪を燃焼させて、できるだけ太らないようにしています。
太るとニキビができやすい体質なので、外食などで食事を選べない時には、サプリメントを持ち歩いて、カロリーを調整しています。
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